Cemas artinya
Cemas artinya reaksi alami dari tubuh terhadap stres atau situasi yang dianggap sebagai ancaman. Ini adalah respons biologis yang membantu manusia untuk bertahan hidup.
Kecemasan berlebihan
Kecemasan berlebihan atau yang sering disebut sebagai gangguan kecemasan, adalah masalah psikologis yang dapat memengaruhi kualitas hidup seseorang secara signifikan. Namun, ada berbagai cara.